Nuestros talleres se están llevando a cabo gracias al voluntariado y a otras entidades que nos apoyan.
Entidades que han colaborado en 2024 y colaboraran en 2025.
Fundación Metta: Death café y taller de Mindfullness y autocuidado.
Fundación Mª Luisa Artero: Talleres de crecimiento personal, risoterapia.
Sedra: Taller de sexualidad.
Podéis apuntaros a los talleres llamándonos al tfno 642 602 114, o a través del apartado contacto.
PROGRAMA DE SALUD “ NOEMÍ BIENESTRES”
“Bienestres” engloba una serie de acciones y talleres que buscan garantizar una vida sana y promover el bienestar de las mujeres, generando espacios para lidiar con el estrés, liberar nuestras emociones, tener mayor consciencia de lo que vivimos. Para ello realizamos una serie de talleres y actividades.
Taller: Yoga.
Taller para 7-8 participantes.
Se conjugan ejercicios de estiramiento, respiración, relajacion-meditación, y algunas asanas. Apto para todas edades.
Horarios:
Jueves 19:15 a 20:15
Se aportaran 4 euros por taller para sostenimiento del local.
Taller de Baile
Ven a relajarte, divertirte y disfrutar de tu cuerpo. Con una variedad de géneros musicales y bailes como salsa, merengue, bachata, reggaeton, cumbia, zamba, kambada entre otros.
Los pasos que se enseñan son básicos y repetitivos para poder disfrutar de las canciones y danzas, lo más importante que tengas un espacio donde además de aprender puedas ser tu y disfrutar de tu movimiento.
Monitora del taller: coraima
Aportación 4 euros por taller para gastos del local.
HORARIO
LUNES 18:00 A 19:00
Talleres de crecimiento personal
Estos talleres se realizan en miércoles por la tarde y sábados por la mañana. Se irán anunciando a través de nuestras redes sociales.
Mindfullness, Gestión Emocional, Habitar la palabra, botiquín antiestrés, yo soy,
Si estas interesada también puedes escribirnos y darnos tu contacto tf o correo electrónico para que te vayamos avisando.
Taller de guitarra
Cada sesión es de una hora en grupo reducido de 3 o 4 personas.
Aprendemos los acordes, diferentes ritmos, tablatura.
Aportación por sesión 4 euros para gastos de material y del local.
Si no tienes guitarra y quieres probarte, tenemos préstamo de guitarra.
Horarios.
Jueves:
17:00 a 18:00; 18:00 a 19:00 (adultos)
Viernes:
17:00 a 18:00; 18:00 a 19:00 (menores)
19:00 a 20:00 (adultos)
Sesiones de Masajes
Sesiones de masaje individual. El masaje produce sentimientos de cuidado, comodidad, conexión interior. Nos ayuda con el estrés, problemas de insomnio, fuertes tensiones, dolores de espalda, falta de circulación, retención de líquidos.
La aportación se concreta según situación económica, tiempo de la sesión.
Senderismo
Salidas en grupo, a entornos naturales, donde poder practicar senderismo y disfrutar de la convivencia de unas con otras. Suelen ser salidas de un día en fin de semana.
Espacio de escucha y diálogo
Si necesitas hablar, si quieres un rato de compartir y encontrarte con otras personas para charlar sobre lo que te preocupa, o lo que te motiva, o simplemente para estar un rato acompañada, puedes venir a este espacio en este horario.
Horario
De lunes a viernes
10:00 a 14:00
17:00 a 20:00
Noemí Formativos
Taller de Castellano
Grupos reducidos.
Lunes, Martes y viernes de 10:30 a 12:00.
Taller +Q debate
Taller de aprendizaje colectivo donde cada participante expresa su opinión y conocimiento sobre un tema de actualidad que se plantea previamente.
Horario
Martes: 19:30 a 21:00
Otros Talleres
Taller Juegos de Mesa
Pasa un rato distraída con otras mujeres jugando al domino, cartas, parchís u otros juegos de mesa.
Talleres de Sensibilización
Se tratan temas de ecología, comercio justo, feminización de la pobreza, igualdad. Van dirigido a grupos y colectivos que quieran acercarse a estas realidades de una manera dinámica y vivencial.
