Nuestros talleres se están llevando a cabo gracias al voluntariado.
- Se hacen en grupos reducidos. Máximo 10 personas.
- Uso obligatoriode mascarilla.
- Desinfección de manos.
- Se seguirán siempre las normas queen cada momento marque Sanidad.
Realizamos varios tipos de talleres. Y son:
PROGRAMA DE SALUD “ NOEMÍ BIENESTRES”
“Bienestres” engloba una serie de acciones y talleres que buscan garantizar una vida sana y promover el bienestar de las mujeres, generando espacios para lidiar con el estrés, liberar nuestras emociones, tener mayor consciencia de lo que vivimos. Para ello realizamos una serie de talleres y actividades.
Taller: Yoga.
Taller para 7-8 participantes.
Se conjugan ejercicios de estiramiento, respiración, relajacion-meditación, y algunas asanas. Apto para todas edades.
Horarios:
Jueves: 16:30 a 17:30; 18:30 a 19:30; 20:00 a 21:00.
Viernes: 16:30 a 17:30; 18:30 a 19:30.
Se aportan 3 euros por taller para sostenimiento del local. (Según circunstancias económicas).
Taller de Biodanza
Talleres donde trabajaremos el desarrollo físico y emocional a través de la música y el baile.
Se aportan 3 euros por taller para sostenimiento del local. (Según circunstancias económicas).
Horario
Martes de 18:00 a 19:00
Taller Buceando emociones
Gestión emocional, fortalezas emocionales y Mindfulness como herramienta para la gestión emocional. El taller consiste en una parte teórica acompañada de diferentes dinámicas y otra parte de aprendizaje colectivo desde la experiencia de cada participante.
Un total de 30 talleres. Se aportan 3 euros por taller para sostenimiento del local. (Según circunstancias económicas).
Horario:
Martes de 19:00 a 20:30.
Sesiones de Masajes
Sesiones de masaje individual. El masaje produce sentimientos de cuidado, comodidad, conexión interior. Nos ayuda con el estrés, problemas de insomnio, fuertes tensiones, dolores de espalda, falta de circulación, retención de líquidos.
La aportación se concreta según situación económica, tiempo de la sesión.
Senderismo
Salidas en grupo, a entornos naturales, donde poder practicar senderismo y disfrutar de la convivencia de unas con otras. Suelen ser salidas de un día en fin de semana.
Espacio de escucha y diálogo
Es uno de las acciones principales del proyecto, se puede acceder al espacio cuando se quiera dentro del horario de apertura y en todo momento van a encontrar voluntariado que les escucha y dialoga con ellas.
Horario
De lunes a viernes
10:00 a 14:00
17:00 a 20:00
Noemí Formativos
Taller de Castellano
Grupos reducidos.
Miércoles 10:00 a 12:00
Viernes 10:00 a 12:00
Taller de Costura
En estos momentos no está activo, hasta que tengamos voluntariado para llevarlo a cabo.
Taller +Q debate
Taller de aprendizaje colectivo donde cada participante expresa su opinión y conocimiento sobre un tema de actualidad que se plantea previamente.
Horario
Miércoles 18:30 a 19:30.
Otros Talleres
Taller Juegos de Mesa
Pasa un rato distraída con otras mujeres jugando al domino, cartas, parchís u otros juegos de mesa.
Talleres de Sensibilización
Se tratan temas de ecología, comercio justo, feminización de la pobreza, igualdad. Van dirigido a grupos y colectivos que quieran acercarse a estas realidades de una manera dinámica y vivencial.
Podéis apuntaros a los talleres llamándonos al tfno 642 602 114, o a través del apartado contacto.