Nuestros talleres se están llevando a cabo gracias al voluntariado y a otras entidades que nos apoyan.
Entidades que han colaborado en 2024 y colaboraran en 2025.
Fundación Metta: Death café y taller de Mindfulness y autocuidado.
Fundación Mª Luisa Artero: Talleres de crecimiento personal, risoterapia.
Sedra: Taller de sexualidad.
Podéis apuntaros a los talleres llamándonos al teléfono 642 602 114, o a través del apartado contacto.
PROGRAMA DE SALUD “ NOEMÍ BIENESTRES”
“Bienestres” engloba una serie de acciones y talleres que buscan garantizar una vida sana y promover el bienestar de las mujeres, generando espacios para lidiar con el estrés, liberar nuestras emociones, tener mayor consciencia de lo que vivimos. Para ello realizamos una serie de talleres y actividades.
YOGA
Se conjugan ejercicios de estiramiento, respiración, relajacion-meditación, y algunas asanas. Apto para todas edades. Taller para 7-8 participantes.
Aportación de 5 euros por taller para mantenimiento del espacio.
BAILE
Ven a relajarte, divertirte y disfrutar de tu cuerpo. Con una variedad de géneros musicales y bailes como salsa, merengue, bachata, reggaeton, cumbia, zamba, kambada entre otros.
Los pasos que se enseñan son básicos y repetitivos para poder disfrutar de las canciones y danzas, lo más importante que tengas un espacio donde además de aprender puedas ser tu y disfrutar de tu movimiento.
Monitora: Coraima
Aportación 5 euros por taller para mantenimiento del espacio.
CRECIMIENTO PERSONAL
Estos talleres se realizan en miércoles por la tarde y sábados por la mañana. Se irán anunciando a través de nuestras redes sociales.
Mindfulness, Gestión Emocional, Habitar la palabra, botiquín antiestrés, yo soy.
Si estas interesada puedes escribirnos al WhatsApp 642 602 114 o al correo electrónico contacto@dacapozgza.es
GUITARRA
Cada sesión es de una hora en grupo reducido de 3 o 4 personas. Aprendemos los acordes, diferentes ritmos, tablatura.
Aportación por sesión 5 euros para gastos de material y del espacio.
Si no tienes guitarra y quieres probarte, tenemos préstamo de guitarra.
SESIONES DE MASAJE INDIVIDUAL
El masaje produce sentimientos de cuidado, comodidad, conexión interior. Nos ayuda con el estrés, problemas de insomnio, fuertes tensiones, dolores de espalda, falta de circulación, retención de líquidos.
La aportación se concreta según situación económica, tiempo de la sesión.
EXCURSIONES
En DACAPO organizamos excursiones de un día especialmente pensadas para mujeres que desean vivir nuevas experiencias, descubrir lugares únicos y compartir momentos inolvidables.
Si te gusta viajar, conocer gente nueva, disfrutar del arte, la historia, la naturaleza, la gastronomía y la cultura local… este es tu lugar.
Nuestras actividades están diseñadas para que te sientas acompañada, segura y parte de un grupo cercano y vibrante de mujeres con tus mismas ganas de explorar.
Para más información escribe al WhatsApp 642 602 114
ESPACIO DE ESCUCHA Y DIÁLOGO
Si necesitas hablar, si quieres un rato de compartir y encontrarte con otras personas para charlar sobre lo que te preocupa, o lo que te motiva, o simplemente para estar un rato acompañada, puedes venir a este espacio.
De lunes a viernes de 10:00hs a 14:00hs – 17:00hs a 20:00hs
Para más información escribe al WhatsApp 642 602 114
Noemí Formativos
TALLER DE CASTELLANO – Grupos reducidos lunes, martes y viernes de 10:30hs a 12:00hs
TALLER +Q DEBATE: Taller de aprendizaje colectivo donde cada participante expresa su opinión y conocimiento sobre un tema de actualidad que se plantea previamente. Martes 19:30hs a 21:00hs.
Otros Talleres
JUEGOS DE MESA: Pasa un rato distraída con otras mujeres jugando al domino, cartas, parchís u otros juegos de mesa.
TALLERES DE SENSIBILIZACIÓN: Se tratan temas de ecología, comercio justo, feminización de la pobreza, igualdad. Van dirigido a grupos y colectivos que quieran acercarse a estas realidades de una manera dinámica y vivencial.